Les émotions sont parfois difficiles à comprendre pour un enfant. Il ne sait pas encore toujours mettre des mots sur ce qu’il ressent. C’est pourquoi il est essentiel de l’aider à reconnaître, nommer et exprimer ses émotions.
L’adulte joue ici un rôle déterminant : accueillir, écouter, rassurer. Lire des histoires qui parlent des émotions, utiliser des jeux de rôle ou montrer des exemples simples du quotidien peut aider l’enfant à comprendre ce qu’il ressent.
La gestion des émotions est une compétence qui se construit dans le temps. Elle repose sur la confiance, la sécurité affective et l’accompagnement bienveillant de l’adulte.